Kecanduan Internet dan Cara Mengatasinya

Pada zaman sekarang ini mestinya perlu ditambahkan sebuah bentuk kecanduan yang baru yakni Kecanduan Internet. Kalau dahulu kita hanya mengenal adanya kecanduan minuman keras beralkohol, kecanduan merokok, berjudi, kecanduan narkotik, kecanduan obat bius, kecanduan makan, kecanduan tidur, dll, kini kita harus menerima kenyataan bahwa sudah terdapat bentuk kecanduan Internet. Kecanduan Internet berarti ketagihan menggunakan Internet sepanjang hari tanpa henti. Kata candu menunjukkan sisi kejelekan yang berarti berakibat pada gangguan mental atau bahkan bisa immoral.

Sebagian dari Anda mungkin merasa sulit mengontrol waktu berinternet hingga mengganggu kehidupan sehari-hari. Tidak dapat dibantah lagi internet sudah merambah keseluruh pelosok dunia dan sudah merupakan kebutuhan dalam kehidupan modern saat ini. Bagaimana tidak? Hampir semua kebutuhan kita akan informasi dapat tersaji dengan mudah dan cepat melalui internet.
Internet memainkan peran besar dalam kehidupan modern, tetapi manfaatnya disertai dengan kerugiannya. Beberapa orang bersosialisasi secara online melalui chat room dan situs jejaring sosial. Bukan bertemu orang secara pribadi.

Banyak sekali perusahaan Teknologi Informasi berlomba-lomba menghadirkan fitur-fitur baru baik itu berupa lap top, tablet computer dan smartphone bahkan smart watch dan smart glasses sehingga kita dapat mengakses internet dimana saja dan kapan saja.
Tak dapat dipungkiri bahwa sejak Internet ditemukan dan kemudian digunakan secara luas oleh semua lapisan manusia di dunia, banyak sisi positif telah dirasakan manusia dari segala lapisan umur, lapisan sosial, lapisan masyarakat dari berbagai negara. Pada satu sisi Internet yang menghubungkan orang dari seluruh dunia telah meningkatkan nilai-nilai humanisme, penghormatan antara sesama manusia, rasa solidaritas antara manusia semakin tinggi, Internet menyatukan manusia dari berbagai usia, asal-usul, budaya, negara, pekerjaan, bahkan agama. Melalui jejaring sosial yang tersebar luas dan digunakan hampir semua kalangan, persahabatan dan keakraban manusia makin meningkat drastis. Namun kita juga patut mengingat efek-efek negatif bagi orang yang kecanduan Internet.

Salah satusisi negatif ialah bahwa sifat individualistis manusia semakin tinggi. Oleh sikap individualistis, maka keegoismean manusia dapat saja merusak relasi-persahabatan antara sesama manusia. Di dalam keluarga muncul sekat-sekat yang memisahkan relasi antara anggota keluarga sendiri sebab masing-masing orang sibuk dengan urusannya serta kemudian tenggelam dalam kesibukkan pribadiahnya di alam maya tanpa memperhatikan hubungan keakraban dalam keluarganya.
Oleh kesibukan dalam keluarga maka pendidikan, solidaritas antara sesama anggota keluarga, kehangatan dalam keluarga serta keakraban dalam keluarga menjadi luntur bahkan melemah.

Berkembangnya begitu banyak situs jejaring sosial menjadi wahana baru bagi kita, dimana kita secara tiba-tiba memiliki begitu banyak teman (online). Sebagian besar waktu kita gunakan untuk bercengkrama dengan sahabat kita yaitu internet yang selalu berdekatan dengan kita, adalah sangat mungkin kita mengalami kecanduan itu. Beberapa psikiater mencoba membandingkan kecanduan terhadap internet ini dengan kecanduan terhadap narkoba, tembakau, alkohol dan obat-obatan.

Tanda-tanda gangguan kecanduan internet yang mirip dengan kecanduan narkoba :
1. Menggunakan waktu secara berlebihan bahkan tidak lagi memiliki kesadaran akan waktu atau mengabaikan waktu.
2. Rasa marah dan depresi ketika internet tidak dapat di akses atau kesal ketika terganggu saat sedang online. 
3. Waktu yang digunakan untuk online (akses internet) bertambah secara konstan, dan  meningkatnya kebutuhan akan peralatan komputer ataupun gadget. 
4. Rasa lelah, menghindar dari kehidupan sosial, prestasi buruk, dan kebohongan adalah merupakan dampak jangka panjang dari gangguan ini.

Ada tiga hal yang membuat orang mengalami gangguan kecanduan internet yaitu Game online, Situs-situs Dewasa (seksual) dan Email atau pesan teks.
Dalam banyak kasus ditemukan adanya kematian mendadak akibat terlalu lama duduk di depan Internet. Bila orang kecanduan Intenet tanpa mengejar nilai-nilai positif maka hanya sedikit manfaat positif yang diperoleh dirinya. Upaya menjalin persahabatan hendak harus dimulai dari keluarga dan komunitas di sekitar kita.

Cara Mengatasi Kecanduan Internet

1. Mengakui anda kecanduan internet
2. Cari tahu pemicunya
3. Kenali pemicunya
4. Mengetahui dampak buruk internet terhadap penyusutan otak
5. Pergi jalan-jalan
6. Mengembangkan hobi
7. Mengalokasikan dan membatasi waktu untuk menggunakan internet
8. Gunakan referensi buku untuk mengerjakan tugas
9. Pergi tidur lebih awal
10. Menghapus aplikasi media sosial pada smartphone anda

NAMA : RIZKI AMALIA
NPM : 17513912

Pandangan Tentang Maraknya Tes Psikologi Secara Online

Zaman semakin berkembang, teknologipun semakin canggih dan terus berkembang. Salah satunya adalah teknologi internet. Internet dapat diakses di mana saja, sehingga memudahkan manusia mendapatkan informasi dengan lebih cepat dan praktis. Teknologi internet banyak membantu manusia, seperti berkomunikasi jarak jauh, mencari referensi untuk membuat tugas, membuat publikasi, bermain game online, dan yang serang sedang menjamur adalah mengerjakan tespsikologi secara online.
Bnanyak situs-situs yang menawarkan tes psikologi secara online dan gratis. Beberapa tes psikologi yang disediakan situs-situs online tersebut adalah tes prestasi, tes ability (kemampuan), dan tes kepribadian.
Sisi positif dari tes psikologi secara online ini adalah menghemat waktu, lebih cepat, fleksibel, dan efisien karena dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja dengan menggunakan internet. Hasil tes-nya pun dapat diketahui secara cepat tanpa menunggu waktu yang cukup lama. Para calon pelamar kerjapun dapat berlatih terlebih dahulu melalui intenert sebelum melakukan tes psikologi di tempat ia melamar kerja tersebut.
Tetapi dari sekian banyak sisi positif yang ditawarkan tes psikologi secara online, saya berpendapat sebenarnya tes psikologi secara online dapat merugikan perusahaan. Karena sesungguhnya maksud perusahaan mengadakan tes psikologi adalah untuk mengetahui kemampuan para calon pelamar tersebut. Apabila mereka sudah pernah berlatih tes psikologi secara online, maka secara tidak langsung mereka sudah memalsukan kemampuan mereka kepada perusahaan tersebut. Karena tes psikologi secara online dapat diakses berkali-kali. Jika si calon pelamar tersebut tidak puas pada hasil tes yang pertama, maka ia akan mengerjakan terus menerus sampai menndapatkan hasil yang ia anggap sempurna.
Tes psikologi secara online juga tidak mengindahkan dan kurang menghormati kode etik mpekerjaan yang ada. Kerahasiaan alat tes dan program tes psikologi akan semakin terancam.
Beberapa situs yang menyediakan tes psikologi secara online adalah :
http://www.psikologizone.com/tes-kepribadian-mbti
www.psikometrika.com
http://www.lumosity.com

NAMA : RIZKI AMALIA
NPM : 17513912

Definisi Internet

Internet menurut pandangan saya adalah suatu gabungan dari seluruh jaringan komputer di seluruh dunia yang saling terhubung satu sama lain untuk memenuhi kebutuhan masyarakat di seluruh dunia. Internet dapat memudahkan masyarakat dari berbagai penjuru dunia saling berhubungan. Tidak hanya masyarakat kelas atas yang dapat mengakses internet tetapi internet dapat diakses oleh semua golongan masyarakat dengan berbagai profesi. Internet juga memudahkan masyarakat dalam mengerjakan aktifitasnya.
Fasilitas yang ditawarkan internetpun beragam, mulai dari media sosial yang menghubungkan semua orang dari berbagai dunia, layanan online shopping, tiket pesawat online, e-banking, dll sangat menguntungkan penggunanya.
Dahulu sebelum ada internet, jika seseorang ingin mengirimkan surat kepada rekannya, maka harus pergi ke kantor pos terlebih dahulu. Sekarang setelah internet mulai populer, pekerjaan mengirim surat menjadi lebih mudah. Masyarakat hanya tinggal mengirimkan pesan elektronik melalui gadget mereka. Apabila mengirim surat melalui kantor pos mamakan waktu agak lama agar surat tersebut sampai, dengan menggunakan pesan elektonik pengguna hanya membutuhkan beberapa detik untuk mengirm surat tersebut dan surat dapat diterima beberapa detik kemudian oleh reciever.
Di internet juga masyarakat dapat mencari segala hal hanya melalui satu mesin pencari seperti google.
Dengan berbagai kemudahan yang ditawarkan, ternyata internet juga memberikan dampak negatif bagi penggunanya dan lingkungan sekitar. Masyarakat menjadi lebih pasif, lebih malas, karena sudah terlalu nyaman dengan berbagai fasilitas yang disediakan oleh internet. Banyak ajang kriminal juga terjai melalui internet, seperti penculikan, bullying, pornografi, dan masih banyak lagi.
Merajalelanya warung internet (warnet) di lingkungan masyarakat dan minimnya pengawasan orang tua, turut mendukung kriminalitas tersebut. Ada baiknya, kita lebih cerdas untuk menggunakan dan menanggapi segala sesuatu yang tersedia di internet.


NAMA : RIZKI AMALIA
NPM : 17513912